Combien de temps dure une bronchite ?
La durée moyenne est de 7 à 10 jours, mais la toux peut persister 3 à 4 semaines (toux “post-bronchique”). Cette dernière est souvent sèche et liée à l’irritation des voies respiratoires. Si la toux devient grasse avec des crachats colorés après 10 jours, consultez pour écarter une surinfection.
Peut-on faire du sport avec une bronchite ?
Non, le sport est déconseillé pendant la phase aiguë (fièvre, toux grasse, fatigue). L’effort sollicite les voies respiratoires et peut aggraver l’inflammation. Attendez 48h après la disparition de la fièvre et reprenez progressivement, en privilégiant des activités douces (marche, yoga). Écoutez votre corps : une toux persistante à l’effort est un signal d’alerte.
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